在日常生活中，很多人特別喜歡吃楊桃。楊桃味道可口，美味多汁，有降火的功效。那麼楊桃怎麼選？接下來和小編一起看看挑選楊桃的方法！
楊桃是非常受歡迎的水果，一般可以直接吃。不過榨汁喝也是個不錯的選擇，那麼楊桃和什麼一起榨汁好喝？楊桃和什麼搭配好？
楊桃怎麼選看果皮
果皮包覆着一層果臘、帶有光澤，在光線下會反光的就代表是比較好比較新鮮的楊桃。
這個方法也適用於大部分的水果，比如櫻桃啊蘋果啊梨子等等。
看顏色
楊桃脆弱不耐貯運，果販大多會販售熟度較低的楊桃，降低耗損率，故在選購時務必注意熟度。
表皮太青的楊桃熟度不足，吃來酸澀;而顏色橙黃、稜邊發黑則過熟，不宜購買。
建議：
選擇黃中帶綠、果稜邊緣為淡綠色的楊桃熟度最佳，吃起來酸甜適中。
若要榨汁，可以使用較熟的楊桃;料理則以熟度低的入菜，避免口感過於軟爛。
看外型
果稜有蜷曲的楊桃肉較薄、水分少且較甜度低。
建議：
選擇五角稜邊飽滿、厚實的楊桃，代表果肉水分充足。
楊桃的保存方式：
若沒有馬上要食用，先用保鮮膜包裹，外頭再包裹一層報紙，以直立方式放進蔬果冷藏室，可以保存2～3天。
楊桃和什麼一起榨汁好喝楊桃和什麼一起榨汁好喝：菠蘿
原料：菠蘿半個，楊桃一個，蜂蜜適量。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、菠蘿洗凈去皮一分為二，將其中的一辦切成小塊。
3、將準備好的菠蘿塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。
4、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：椰子
原料：一個椰子肉的量，牛奶250克，楊桃一個。
做法：
1、椰子打開取出椰肉，椰肉切成小片備用。
2、楊桃洗凈，除去棱上的硬邊，切塊備用。
3、準備一盒純牛奶。
4、將上述材料一起放入料理機中攪拌均勻即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：黃瓜
原料：黃瓜一根，楊桃一個，蜂蜜適量。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、黃瓜洗凈去皮切成小塊。
3、將準備好的黃瓜塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。
4、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：雪梨
原料：雪梨一個，楊桃一個。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、雪梨洗凈去皮切成小塊。
3、將準備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：蘋果
原料：蘋果一個，楊桃一個，蜂蜜適量，水適量。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、蘋果洗凈去皮切成小塊。
3、將準備好的蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機中攪拌成汁。
4、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。
吃楊桃要注意什麼
1、楊桃含有神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。
2、楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃後，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產生結石，並指腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒後會出現神志不清的徵狀，但一般健康人進食沒有問題。
3、楊桃里的神經毒素，目前醫界尚不知道是什麼，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
4、楊桃中的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。
END
楊桃是非常受歡迎的水果，一般可以直接吃。不過榨汁喝也是個不錯的選擇，那麼楊桃和什麼一起榨汁好喝？楊桃和什麼搭配好？
楊桃怎麼選看果皮
果皮包覆着一層果臘、帶有光澤，在光線下會反光的就代表是比較好比較新鮮的楊桃。
這個方法也適用於大部分的水果，比如櫻桃啊蘋果啊梨子等等。
看顏色
楊桃脆弱不耐貯運，果販大多會販售熟度較低的楊桃，降低耗損率，故在選購時務必注意熟度。
表皮太青的楊桃熟度不足，吃來酸澀;而顏色橙黃、稜邊發黑則過熟，不宜購買。
建議：
選擇黃中帶綠、果稜邊緣為淡綠色的楊桃熟度最佳，吃起來酸甜適中。
若要榨汁，可以使用較熟的楊桃;料理則以熟度低的入菜，避免口感過於軟爛。
看外型
果稜有蜷曲的楊桃肉較薄、水分少且較甜度低。
建議：
選擇五角稜邊飽滿、厚實的楊桃，代表果肉水分充足。
楊桃的保存方式：
若沒有馬上要食用，先用保鮮膜包裹，外頭再包裹一層報紙，以直立方式放進蔬果冷藏室，可以保存2～3天。
楊桃和什麼一起榨汁好喝楊桃和什麼一起榨汁好喝：菠蘿
原料：菠蘿半個，楊桃一個，蜂蜜適量。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、菠蘿洗凈去皮一分為二，將其中的一辦切成小塊。
3、將準備好的菠蘿塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。
4、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：椰子
原料：一個椰子肉的量，牛奶250克，楊桃一個。
做法：
1、椰子打開取出椰肉，椰肉切成小片備用。
2、楊桃洗凈，除去棱上的硬邊，切塊備用。
3、準備一盒純牛奶。
4、將上述材料一起放入料理機中攪拌均勻即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：黃瓜
原料：黃瓜一根，楊桃一個，蜂蜜適量。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、黃瓜洗凈去皮切成小塊。
3、將準備好的黃瓜塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。
4、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：雪梨
原料：雪梨一個，楊桃一個。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、雪梨洗凈去皮切成小塊。
3、將準備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁即可。
楊桃和什麼一起榨汁好喝：蘋果
原料：蘋果一個，楊桃一個，蜂蜜適量，水適量。
做法：
1、把楊桃洗凈，去除棱上的硬邊，切塊。
2、蘋果洗凈去皮切成小塊。
3、將準備好的蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機中攪拌成汁。
4、將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。
吃楊桃要注意什麼
1、楊桃含有神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導致腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。
2、楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃後，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合產生結石，並指腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒後會出現神志不清的徵狀，但一般健康人進食沒有問題。
3、楊桃里的神經毒素，目前醫界尚不知道是什麼，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。
4、楊桃中的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒症狀。
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